人参枸杞茶是一种非常常见的中药保健茶。它添加了人参、枸杞等天然补气成分。坚持饮用它可以健脾养肝,缓解肝气郁结引起的胃胀气,提高人体的抵抗力,增强体质,有助于延缓衰老和改善睡眠。人参枸杞茶也有禁忌要了解。
人参枸杞茶的功效
1.补气血:人参枸杞茶中含有人参、枸杞等成分,可以起到很好的补气血的作用。枸杞可以调节气血,两者结合还可以改善身体疲劳。
2、提高免疫力:人参枸杞茶可以提高人体免疫力,并且对身体的很多疾病也有很好的预防作用。人参中含有人参皂苷,枸杞中含有枸杞多糖,可以激发机体免疫力,提高抵抗力。
3、抗衰老:人参枸杞茶中含有多种氧化成分,可以帮助清除体内的自由基,还可以减缓细胞衰老,从而可以延缓皮肤衰老并保持皮肤细腻年轻。
4、改善睡眠:人参枸杞茶可以起到镇静的作用,其中人参中含有的人参皂苷和人参多糖可以调节神经系统,并且对气血不足引起的失眠也有一定的改善作用。
5、增强体质:人参枸杞茶可以在一段时间内改善气质,其中人参可以说是补气的重要药物,可以补充活力并改善气虚引起的精神疲劳和精神倦怠。
人参枸杞茶的禁忌
不是所有人都能喝人参枸杞茶,尤其是体质虚弱、脾胃虚寒、高血压的人。因为添加了人参、枸杞等成分,还是要遵医嘱,适当控制食用量,不要过量。
人参枸杞茶对身体有很好的保健作用。坚持服用可以提高体质、增强免疫力、改善睡眠、延缓衰老。作为一种日常保健茶,它可以帮助调节身体功能和增强肾脏功能,但必须根据您的自身情况饮用。