白芷和延胡索是比较常见的中药。这两种中药不仅在中药配方中很常见，而且被很多人直接浸泡在水中。白芷和延胡索一起泡水，可以起到补充营养、消炎止痛、活血化瘀的作用。然而，不清楚如何饮用它们。下面就为大家详细介绍白芷和元胡泡水的正确方法以及白芷和元胡的功效和作用。
白芷和延胡索水喝的正确方法
要将白芷和元胡浸泡在水中，请准备10克白芷和10克元胡，然后将它们放入杯中并加入200毫升开水，然后盖上杯子浸泡10分钟左右。将白芷和元胡泡水不仅可以为身体补充营养，还可以消炎止痛，促进血液循环。但是，白芷和延胡索毕竟都很重要。日常泡水不宜过量，阴虚血热者不宜饮用。如果他们不确定，最好咨询特定的医生。
白芷和延胡索的功效与作用
1.补充营养:白芷和元胡泡水可以起到补充营养的作用。元胡含有粘液、树脂和挥发油等营养物质，而白芷含有欧前胡素和当归，可以为身体补充营养，促进身体健康。
2、抗炎、镇痛:日常不适、腹痛、胸痛或胃痛等。可以用白芷元胡泡水，元胡可以调节我们的神经中枢并有效缓解疼痛。白芷含有一定的黄毒素成分，可以麻痹神经，缓解疼痛。白芷所含的挥发油能起到抗菌抗病毒、缓解炎症的作用。两者结合可以起到抗菌消炎的作用，有效缓解疼痛。
3.活血化瘀:延胡索和白芷配合泡水可以活血化瘀，促进身体代谢，促进血液循环，行气活血，促进代谢后体内湿气和寒气的排出，改善湿气复发导致的口臭、便秘和肥胖问题，还可以改善气血瘀滞带来的不适。
看完上面的介绍，是不是对白芷和延胡索都清楚了呢？白芷和元胡泡水的效果非常大，尤其是对于日常身体疼痛的人来说，可以促进血液循环，消炎止痛，缓解身体不适。但是，最好根据自身条件饮用。
